Vagusnerven är kroppens längsta nerv och en del av vårt parasympatiska nervsystem (den delen av nervsystemet som hjälper oss bli lugna). Stimulans av vagusnerven kan hjälpa kroppen lindra smärta. Kamp- och flyktresponsen dämpas av vagusnervsstimulering.
Övningen är 10 minuter
© 2025 YogaKlosterOnline
På den här webbplatsen använder vi kakor för att förbättra webbplatsen och för att förenkla för dig som besökare. En kaka eller cookie, är en liten textfil som webbplatsen sparar på din dator när du besöker den. Kakan innehåller ingen information som kan kopplas ihop med dig som enskild person. Läs vår integritetspolicy HÄR