Välkommen till YogaKloster Online

Vill du meditera, yoga och slappna av med YogaKloster online?

I kursen ligger redan flera olika yogapass, meditationer, guidade föreläsningar och djupavspänningar. Vi livesänder klasser två gånger i veckan endast för deltagarna i denna kurs. Klicka HÄR om du vill se delar av vårt videobibliotek och HÄR om du vill se hela kursinnehållet.

PROVA GRATIS UTAN BINDNINGSTID

Vill du vara med på våra livesända fredagsklasser?

Varannan fredag sänder vi en kortare meditation eller enkel yogaövning. Du kan se klassen även i efterhand. Det är helt gratis, det enda du behöver göra är att registrera dig med namn och e-postadress på sidan så skickar vi ut information till dig inför varje livesänding.

Vill du lära dig om ljudinspelning och teknik när du ska sända klasser online eller spela in gongbad?

Gå med i vår teknikkurs - en kurs där du får lära dig vilken ljudutrustning du behöver för att sända klasser online eller spela in gongbad, du får även lära dig hur du spelar in en podd och hur du enkelt bygger en egen onlinesida liknande den här hemsidan. 

YogaKlosters klasser passar dig som

  • Vill ha lugna, enkla och mjuka övningar
  • Behöver slappna av och få cirkulation
  • Vill återhämta dig, vila och landa
  • Vill ha tydlighet och hjärtlighet 
  • Vill ha övningar utan prestationskrav

Välkommen till YogaKloster Online, i den här videon berättar Frida som är vår yogalärare om klasserna som vi sänder här på vår online sida. Yogan som vi håller är enkel och mjuk, vissa pass är mer dynamiska med fler rörelser och andra yoagapass är mer stillsamma med andning och vila i positionerna. Våra guidade meditationer är enkla och har som avsikt att lugna samt stilla sinnet och öka din medvetna närvaro. De guidade djupavslappningar som finns kan du exempelvis använda om du har svårt att somna eller bara vill koppla av och återhämta dig en stund på dagen. Vi har också föreläsningar med teman tillexempel om hur du självreglerar nervsystemet eller varför tystnad är viktig för vår hjärna. 

Mer om YogaKlosters verksamhet

YogaKloster ligger på landsbygden utanför Borås och drivs av Frida Helsing Ohlsson och Robert Van Helsing. YogaKloster är ditt meditativa vardagsrum i trygg och hjärtlig anda. På YogaKloster har vi yoga- och budoklasser, gongbad, retreater föresläsningar och utbildningar. Vi har drivit YogaKloster sedan 2010, mer om vår verksamhet  kan du läsa på vår hemsida www.yogakloster.se

Robert Van Helsing

Frida Helsing Ohlsson

Vi driver också GongbadOnline - för dig som älskar Gongbad - genom GongbadOnline kan du ta med dig Gongbadet till ditt eget vardagsrum och lyssna på Gogarnas läkande toner med fantastisk ljudkvalité.
Läs mer på www.gongbadonline.se