Utmattning eller för hög stresspåslag över tid kan försämra vår förmåga att självreglera nervsystemet. Dessa enkla övningar hjälper dig att släppa på djupt liggande stressrespons i kropp och sinne.
Övningarna är 13 minuter
© 2024 YogaKlosterOnline
På den här webbplatsen använder vi kakor för att förbättra webbplatsen och för att förenkla för dig som besökare. En kaka eller cookie, är en liten textfil som webbplatsen sparar på din dator när du besöker den. Kakan innehåller ingen information som kan kopplas ihop med dig som enskild person. Läs vår integritetspolicy HÄR